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ENTRENO Y DIETA en MDL

Por Melanie Moreno, corresponsal en España NOMBRE COMPLETO: Sergio de Juan Gómez  ¿FECHA Y LUGAR DE NACIMIENTO? 12/03/1981. Vitoria (Álava)  ¿CUÁNDO EMPIEZAS A ENTRENAR? Mis inicios en el entrenamiento fueron en un pequeño gimnasio de Logroño (Powerfull Gym) a la edad de 18 años. Juan Carlos Fraga (mi mentor) te echamos...

ENTREVISTA Y FOTOS PARA MDL

NOMBRE COMPLETO: Sergio de Juan Gómez. ¿FECHA Y LUGAR DE NACIMIENTO? 12/03/1981 en Vitoria. ¿CUÁNDO EMPIEZAS A PRACTICAR CULTURISMO? ¿REALIZABAS OTROS DEPORTES ANTERIORMENTE? Fui atleta de fondo en mi juventud como disciplina destacada en la que obtuve grandes triunfos. Al tiempo, decidí optar por convertirme en atleta de velocidad. Lógicamente...

Ponencia “DONDE NACEN LAS LEYENDAS”

Ponencia "DONDE NACEN LAS LEYENDAS", by Ramses Rams vs Sergio de Juan IFBB Pro Athletes A pocas semanas del comienzo de las competiciones en nuestro país, comenzamos con una gran ponencia de dos grandes atletas profesionales españoles: Ramses Rams vs Sergio de Juan.  Ponencia gratuita, donde aprovecharan...

Aumenta tu rendimiento bebiendo

Aumenta tu rendimiento Bebiendo

Quieres saber un poco más acerca del agua? ¡Te ayudo! El agua es el componente principal de nuestro cuerpo y sin el que no puede subsistir, además representa las dos terceras partes del mismo. Al nacer, aproximadamente el 75% de nuestro cuerpo es agua y en la edad...

Entrena tu Fitoterapia

Entrena tu Fitoterapia

Mi nombre es Sergio de Juan. Soy culturista profesional, Entrenador Personal, Coach y Experto en Dietética y Nutrición & Nutrición Deportiva entre otros. Quiero antes de nada agradecer a MDLatino y a Sergio Fernández esta preciosa oportunidad de poder plasmar en ella mis aportaciones como articulista de esta...

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